Queridos amigos, desde Zefiro les hago llegar a pedido de muchas personas el nuevo taller que dictaré sobre manejo de emociones, pensamiento y actitud orientado a elevar el autoestima .
Y los que no pueden acoplarse a este horario, en próximas fechas les aviso sobre los nuevos talleres, cursos y horarios.
TALLER DE COACH PARA ALCANZAR INTELIGENCIA EMOCIONAL Y AUTOESTIMA
La inteligencia emocional es la capacidad del hombre de poder manejar emociones como el miedo, dolor, ira, alegría y sorpresa. Sin embargo llegar a ello es un proceso que requiere entrenamiento. Y es que según el tipo de hogar de donde se proceda, así como según el nivel de vivencias y autoestima de las personas, las mismas asumen estilos de vida, roles y deciden caminos para alcanzar sus metas
El hombre moderno busca progresar, tiene herramientas como la tecnología y mayores oportunidades de áreas para desempeñarse, pero aún así en elevados porcentajes es infeliz o no sabe manejar su vida en las aristas profesional, afectiva y de apariencia.
Por ello, el presente taller de coach emocional busca entregar herramientas para aprender a mirarse, manejar emociones y saber vivir de manera saludable y así vencer temores, ansiedad y apegos emocionales que solo conducen a la frustración.
Temario:
Sesión 1: Manejo de emociones: Dolor y miedo
– manejo del dolor en las relaciones laborales, afectivas y vida personal
– pensamiento y miedo (generación de pensamientos dañinos / entrenando la mente para vencer pensamientos irracionales a nivel laboral, afectivo y de apariencia)
– Terapias de sanación holística para manejar emociones (introducción, bases, fines, consecuencias)
Sesión 2: Bases de la autoestima: Descubriendo porqué es endeble
– La historia familiar y la autoestima, claves para su interpretación.
– Tipos de autoestima: profesional, de apariencia y de vida afectiva.
– Actitudes y decisiones para elevar y recobrar el autoestima.
– Personalidades : tipos con tendencia a baja autoestima.
Sesión 3: Ira, Frustración y Apegos Insanos
– Relaciones interpersonales dañinas para el autoestima y la salud emocional (dependencia afectiva, obsesiones, idealización, venganza del pasado a nivel sentimental)
– Decisiones y frustración (actitudes correctas para tomar decisiones y vencer la frustración, relación pensamiento y valores para ser seguro)
– Agresividad, irritabilidad como consecuencia de la baja autoestima y creencias sobre el fracaso y el éxito.Sesión
4: Formas correctas de comunicarse
– Errores en la comunicación que generan conflictos a nivel laboral, afectivo y con la familia.
– Comunicación verbal y no verbal madura y con autoestima.
– Emociones y manejo de la comunicación (estrategias insanas por acumular ira, rencor, frustración).
– Personalidad y comunicación: entrenamiento del lenguaje y la actitud para ser asertivo y empático (a nivel laboral, afectivo y con los grupos).
Inicio : miércoles 1ero de junio
4 sesiones : solo miércoles de 7 y 30 pm a 10pm
Informes sobre costos e inscripciones
al 3090119 o al 990294748, señora Janet (secretaria)
Y a resurge.consultora @ gmail.com
Gracias
Manjarí (Bendiciones)