ACTITUDES QUE GENERAN MIEDO AL RECHAZO (POST 318 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)

Por ignorancia emocional, por falta de cultura y básicamente por personalidad rígida, millones de personas han crecido teniendo la imperiosa necesidad de comportarse de un modo que les permita ser aceptados y así evitar el rechazo. Sin embargo, han sido de algún modo maltratados y sometidos a lo que se conoce como amor condicionado. Por ello, desde Zéfiro los invito a reflexionar sobre el tema, mirarse, aprender, desaprender y tomar cambios de actitud para vivir más sanos y en paz.

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IMPACTO DEL TONO DE VOZ (PARALENGUAJE) EN LA COMUNICACIÓN Y PERSONALIDAD (POST 316 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)

El paralenguaje es uno de los elementos que forman parte de la llamada comunicación no verbal y esencialmente hace referencia al tono de voz con el cual nos expresamos. Cabe resaltar que casi el 85% de la comunicación es no verbal y el paralenguaje se compone del ritmo, velocidad y volumen de la voz. Sin embargo, si bien las palabras son poderosas para los fines que sean, la intencionalidad y la forma de expresarlas generan efectos positivos o negativos en la comunicación que desde Zéfiro los invito a reconocer para reflexionar, mirarse y proceder con tino.

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COMO MANEJAR LAS EMOCIONES EN LAS DISCUSIONES Y PELEAS DE PAREJA (POST 315 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)

Queridos amigos, el tema de hoy es “Como manejar las emociones en las discusiones y peleas de pareja” y va dedicado a Sary, Margarita, Michael y Giancarlo, quienes esperan este post.

Cuando la madurez emocional aún es frágil, endeble, el autoestima y los valores esenciales tampoco son firmes, resulta más frecuente tener problemas para manejar las discusiones y peleas de pareja. Por ello, veamos desde zéfiro cuáles son las características de centenares de personas y mediten conmigo sobre como aprender a manejar esas emociones y así vivir en paz.

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FORMAS DE VENCER LOS PENSAMIENTOS COMPARATIVOS (POST 314 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)

Una de las formas más seguras de caer en ansiedad, depresión y desaliento es darle poder a los pensamientos comparativos que ingresan a la mente de millones de personas que son débiles emocionalmente o poco entrenados, así como inmaduros al respecto. Todos los seres humanos experimentan alguna o muchas veces la llegada de este tipo de pensamientos. Por ello, desde Zéfiro veamos como asumirlo, manejarlos y tomar decisiones para mantener la paz y el equilibrio.

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